悶々とした思いを抱えながらも、フルパワーの太陽を浴びて駅まで歩く。地元は暑い。日差しを遮るものが何もない。肌を焼く感覚に苛まれはするが、これくらいの太陽光を浴びるくらいが鬱気味な私にはちょうどいいのかもしれない。セロトニン放出のチャンスと…

仕事によるストレスで抑うつ状態がひどくなり、7/2から仕事を休んでいる。死にたい、消えたい、いなくなりたい、自分を責める、無気力などの精神状態に加え、めまいなどの身体的不調を訴えるようになったことから、主治医に休職を勧められた。(本当は１年前…